Что делать если боюсь ходить на бокс?
Недавно я начал ходить на бокс с целью самозащиты. Первый спарринг прошел нормально, я вроде успокоился, но потом заново начал бояться. И самое странное что до спарринга я боюсь предвкушения драки, а во время спарринга страх уже уходит. Я сам не знаю чего боюсь и не могу убрать этот страх. Кто с таким сталкивался как вы справились с такой проблемой?
Это мандраж. Со временем пройдёт, когда обретёшь уверенность в своих силах, наберёшься опыта. Главное не бросай
Нужно подраться с кем-нибудь, и смачно врезать в лицо.
чаще практиковаться, со временем должен спасть этот страх
у меня такое было с выходом из дома) я могла одетая по пол часа стоять перед дверью и какой-то страх ловила, но стоило выйти в подъезд, как все исчезало) как поборола? поняла что мне проще и спокойнее ходить по вечерам, когда темно и меня слабо видно, так и прошло, возвращается это, но редко
вот и ты подумай над своей ситуацией, что именно тебя в этом беспокоит и что надо сделать чтобы тебе стало полегче
может какая-то тренировка перед боем или еще какие-то действия
А ты назло иди.или сдайся
чтобы преодолеть страх, надо его преодолеть, так сказать смотреть ему в галаза
