Веду себя как умственно отсталая

Добрый день! Мне 14 лет, и я веду себя как умственно отсталый ребёнок. Я вроде как довольно умная девочка - на скрипке играю, решаю уравнения и знаю английский язык. Но заметила за собой такую вот "оплошность";Задумавшись,я как бы невзначай могу начать грызть ручку, кусать салфетки, разрисовывать стул или парту ,что то бормотать себе под нос— и это прямо на уроке!
Я даже решила проверить своё IQ , и для моего возраста у меня вполне нормальный результат. Ума не приложу, что с этим можно сделать - я пила глицин, но, как выяснилось, никакого толка от него нет. Так же я мыслю "не на свой возраст" — то есть детский максимализм или неумение критически мыслить мне присуще. Чувствую себя намного младше своих сверстников ещё и потому, что не умею вовремя промолчать, или "не лезьт не в своё дело"

Что можно сделать, и как следствие чего появляется такое поведение? Мне очень стыдно, ведь уже в следующем году я поступаю в училище. Я думала, что у меня СДВГ, но в этом плане я не уверена, ведь обучение даётся мне достаточно легко.