Пожалуйста подскажите что делать

Причины наверняка какие-нибудь есть. К неврологу можно сходить

Сходи к психологу а из-за чего плачешь то

Тут что-то очень тяжёлое, советую в скором времени обратиться к врачу и не заниматься самолечением

Сходи в аптеку либо закажи на планете здоровье там подешевле магния Хелат
Хорошо успокаивает ну в разумных пределах и самая лучшая форма магния Вот именно эта. Лучше всего усваиваются.

Попринимай месяц-полтора потом сделай перерыв несколько недель

Мне успокоительные тоже слабо помогали. Я пила Нормотим. Он не сразу действует, а постепенно, но, зато после курса я уже несколько месяцев не депрессую.

Вaлoкoрдинa накапать и пофигу на все, я так всегда делаю. Мне его как то врач назначал, нервы не к черту были и в потолок плевала до 2 ночи. Днем вообще все спокойно было, а а ночь дозу побольше и спишь как младенец. На утро отдохнувшая ! Продается он без рецепта и стоит не так дорого, но лучше все это обсуждать с доктором. Начните еще много гулять, это отвлекает и сон потом лучше. Спокойной ночи

Валокордин хорошо помогает!

Посмотрите тик-ток. Лучше не станет, но отвлечётесь