Сердце громко бьется и я это чувствую это норм или нет?

Да всё уже )

в масштабах микрорайона млщно

Такое возникает из-за:
чрезмерный стресс, эмоциональные перегрузки;сильные физические нагрузки;злоупотребление алкоголем, или кофеином;употребление наркотических веществ;скачок артериального или атмосферного давления;воздействие электрического тока;сдавливание грудной клетки;болезни сердца и щитовидной железы. Громкое сердцебиение может быть связано со стрессом, физическими нагрузками, отравлением, испугом. Чувствовать, как бьется сердце, могут совершенно здоровые люди после стрессов, тяжелых физических нагрузок, недостатке кислорода в воздухе, приема большого количества кофеинсодержащих продуктов, алкогольных напитков.