Оцените результат и посоветуйте что тренировать (Без шуток пожалуйста)

Question

Оцените результат и посоветуйте что тренировать (Без шуток пожалуйста)

Еркебулан Орынбасаров Ученик (126), закрыт 1 год назад

Мне 15лет
Занимался пол года
Нормальный результат?
Какие мышцы тренировать?
Что отстаёт? Оцените результат и посоветуйте что тренировать<br>(Без шуток пожалуйста)

Оцените результат и посоветуйте что тренировать<br>(Без шуток пожалуйста)

Answer 1

советую качать лицо , ато затонировал не оч смотрится

Answer 2

Pizduk Negrovich Профи (983) 1 год назад

Пeнис тренировать надо

Еркебулан ОрынбасаровУченик (126) 1 год назад

Спасибо за ответ

Answer 3

Тёма Латышев Гуру (4509) 1 год назад

Гей

Еркебулан ОрынбасаровУченик (126) 1 год назад

Почему?

Тёма Латышев Гуру (4509) Еркебулан Орынбасаров, я пошутил

Answer 4

Дмитрий Мыслитель (9247) 1 год назад

Дельтовидные мышцы слабоваты.

Answer 5

Sarmat Искусственный Интеллект (203938) 1 год назад

Спортом заниматься! В спортшколе.

Answer 6

алекс Искусственный Интеллект (680241) 1 год назад

ноги,спина

Answer 7

Тренировать нужно всё!!! Если ты не знал-тренируют 12 мышечных групп. Это три в день. Получается 4тренировочных дня. Для тебя-упор на голень (она у всех отстаёт) бицепс и квадрицепс бёдра. Трапеция.

Answer 8

У тебя нет ничего, поэтому тренить надо все. Если ты считаешь что уже что то накачал, то лучше это хранить в тайне чтобы куры не засмеяли.