Что делать если не можешь запомнить то что читаю, есть какие нибудь техники чтобы запоминать текст?

Много читай и пытайся запомнить. То есть тренируй память.

на помощь спешит медицина:

та же беда, - пол страницы прочёл, коротко в голове пересказал, и так далее, по началу не делай большие объёмы, так страниц 5-10 максимум, чтоб мозг привык. хотя сам ели ели с этим справляюсь

Если Вам не требуется дословно цитировать, то понимание. То что поймёте сможете воссоздать даже забыв часть информации. Если текст не пестрит справочной информацией, то на абзац придётся пара-тройка ключевых слов, от которых зависит смысл абзаца. Достаточно найти и запомнить их.

А если требуется цитировать, то тренируйтесь вспоминать (не запоминать).
Прочли абзац, отвернулись (закрыли глаза) и вспоминайте. Повторите пару раз.
Прочли весь текст, отвернулись и вспоминайте о чём там говорилось.
Спустя час ещё раз вспомните тот текст.
Спустя сутки. Неделю. Месяц. Год.

Нет