Как увеличить мой жим лежа

Question

Zxcursed Zxc Ученик (111), на голосовании 1 год назад

Мне 13 лет , а мой жим лежа всего 120кг на 5 повторений. Я сейчас на курсе сустанон 250. Мой рост 197 а вес 120кг

Answer 1

Денис Карпов Профи (500) 2 года назад

ну лично я 3 метра ростом мне 10 лет вешу 150 в жиме жму 220 на 3 раза

Ты аппарат ализарива в ноги ставил?

Денис Карпов Профи (500) Zxcursed Zxc, Илизарова*

ladnö

Answer 2

V̲i̲s̲t̲a̲s̲t̲e̲r̲ Искусственный Интеллект (264028) 2 года назад

Все что меньше 1 г — не курс.

Answer 3

Sarmat Искусственный Интеллект (217433) 2 года назад

"Сtr +".

Не помогло