Тыгдык
Гуру
(2534)
1 год назад
Нет, если человек спит меньше 6 часов, то его мозг не успевает обработать весь массив данных, накопленный за день. Если чел регулярно спит только по 6 часов сутки на протяжении нескольких дней, у него копится усталость (недосып) и в какой-то момент его качество жизни поплохеет (до тех пор, пока он не отоспится по нормальному). В идеале, человеку нужно спать 7-8 часов.
Dmitry KrutoyУченик (94)
1 год назад
А если я играю весь день дома за компом и даже на улицу не выходил? какая тут информация.?