Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Голосование за лучший ответ
nono 999
(2233)
2 года назад
мышцы появяться,но если каждый день по 10-20 отжиманий,то руки поивыкнут
алекс
(715785)
2 года назад
не качаясь?а занимаясь физкультурой!нет конечно!нужны силовые упражнения с доп грузом!например отжимания на брусьях с грузом.через день чтобы мышцы успевали востанавливатся и росли.плюс качать надо крупные мышцы чтобы мелкие-руки росли следом.на кулаках только укрепятся
Похожие вопросы
Получится накачать руки?
И как сделать их больше?
И отжимание на кулаках вообще помогают?