Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоVK ComboВсе проекты

Получится накачать руки?

Бурярожденный Даня Ученик (54), на голосовании 2 месяца назад
Если я буду отжиматься каждый день по 10-20 раз
Получится накачать руки?
И как сделать их больше?
И отжимание на кулаках вообще помогают?
Голосование за лучший ответ
nono 999 Мастер (1322) 3 месяца назад
мышцы появяться,но если каждый день по 10-20 отжиманий,то руки поивыкнут
алекс Искусственный Интеллект (632600) 3 месяца назад
не качаясь?а занимаясь физкультурой!нет конечно!нужны силовые упражнения с доп грузом!например отжимания на брусьях с грузом.через день чтобы мышцы успевали востанавливатся и росли.плюс качать надо крупные мышцы чтобы мелкие-руки росли следом.на кулаках только укрепятся
Похожие вопросы