Помогите с ипохондрией

прошу у вас помощи,ибо не могу успокоиться,в 14 лет поставили диагноз всд(сейчас 21) были панические атаки,выбегал из дома хватался за сердце и т.д. там скорую вызывали,в больницу ложили 2 раза,вроде со временем все прошло и забылось,отслужил в армии ,пошел на работу ,поработал года полтора, и вот на тебе с первого сентября опять начались дикие приступы ,такие атаки страшно вспоминать,на работу не мог ходить,целый день ходил с чувством страха,пил и валерьянки и пустырник,вроде помогает слегка,сходил к психологу (возможно психиатр,а то там оказываеться есть разница),платному ,он чушь запрегал мне и прописал антидепрессант (стимулатон)пил пил его,толку ноль,сам себя более менее настроил,и занимаюсь спортом по возможности,но постоянно думаю о всяких симптомах,нога болела,я уже месяц думаю о ней и она не проходит,про какой нибудь стмптом забуду и другой найду,постоянно гуглю симптомы всякие ,тахикардии и т.д. так вроде работаю гуляю учусь в автошколе,но все равно вечно думаю о болезнях,помогите пожалуйста кто нибудь знающий как перестать искать у себя болячки(и объясните пожалуйста почему если думаю про стмптом(как пример с ногой)то он не проходит) Спасибо