Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты

А какие дома можно делать упражнения для развития бега на дальние дистанции?

Lord_ArronaX Гуру (4728), закрыт 12 лет назад
Лучший ответ
Roma Shabanov Знаток (450) 12 лет назад
Приседать. Только правильно. Присел - полностью выдыхнул весь воздух из лёгких... Поднялся - вдыхнул.. . И т. д. В итоге качаются ноги и дыхалка.
Остальные ответы
Just Kseniya Оракул (70162) 12 лет назад
На беговой дорожке, бег интервалами.
Похожие вопросы