Через сколько недель после установки брекетов можно есть твердую пищу? Допустим орехи.

Правда ли, что с брекетами нужна специальная диета?

Нет, просто есть небольшие ограничения. Нельзя ничего грызть и кусать. Рекомендуем на первых этапах ношения брекетов резать всю еду на мелкие кусочки и аккуратно пережевывать. Нельзя жевать жвачки и ириски. Не рекомендуется употреблять очень горячую и очень холодную пищу. Увеличить потребление молочных продуктов.

Что нельзя есть с брекетами?
Ортодонты советуют полностью отказаться от твёрдой пищи. Почему нельзя? Это может привести к искривлению дуг брекет-системы.

К твёрдой пище относят:

орехи,
копчёности,
сухарики,
чипсы,
карамель,
твёрдое печенье,
целые овощи и фрукты,
семена.
Кроме этого, из рациона следует исключить клейковидную пищу:

мягкие сыры,
сухофрукты,
злаки.
Они забиваются под дугу, замочки и другие элементы конструкции, вызывая гнилостные процессы, приводящие к повреждению эмали.

Также рекомендуется отказаться от попкорна, газировки, фруктов и овощей с мелкими зёрнами и сладостей.

Источник Что можно есть с брекетами и что нельзя | Список продуктов
https://mybrekety.ru/articles/chto-mozhno-i-nelzya-est-s-breketami/