На сколько похудею если буду стоять в планке каждый вечер по 30 сек 3 подхода

Question

вероника рачишкина Ученик (56), на голосовании 1 год назад

Answer 1

Иван Якубец Гуру (3287) 1 год назад

ни на сколько

Answer 2

Джимми Две Куртки Магнето Просветленный (41147) 1 год назад

ни на сколько если питание будет тем же

Answer 3

Имя Фамилия Мастер (1551) 1 год назад

На 0

Answer 4

Simon Симон Гуру (4375) 1 год назад

ни на сколько

Answer 5

Непохудеешь, чтоб худеть надо жечь калории, делать кардио!!

Answer 6

Dd Dddd Знаток (346) 1 год назад

умрёшь от анорексии

Answer 7

Макс Тимофеев Мудрец (11548) 1 год назад

Планка не помогает худеть

Answer 8

Тело Хранитель Ученик (209) 1 год назад

на 2,5 кг в месяц, в среднем

Answer 9

Не похудеешь. Меньше ешь. А 30 секунд по 3 подхода это смешно, для задохликов.

Answer 10

Если вы будете делать это достаточно долго то возможно похудеете от 1 до 5 килограмм. Не забывайте правильно питаться.

Answer 11

Одной планки мало