Просады FPS после замены термопасты.

Всем привет!
Год назад купил ооочень дорогой игровой ноутбук - Lenovo Legion 7 на Intel Core 7 11800H? видюха RTX 3060 6Gb. И немного вложился в него, купил SSD 2m 2ТВ, две плашечки по 16Гб. Были 2 по 8.
После покупки, обновления драйверов и прокачки всей требухи тестил в AIDA64 на температуру, Самый максимальный показатель был 86 градусов.
Играю чисто в танки, ультра настройки и всё в том роде, FPS колеблется около 140-150 кадров. Спустя год решил провести обслуживание, чистка от пыли, замена термопасты.
Купил графеновую термопасту рублей за 700 и термопрокладку для чипов. Делал всё правильно, всё очистил, обезжирил, нанёс тонким слоем, вырезал термопрокладки наложил, даже испарительную камеру прикручивал по очередности болтов как написано.
После всех махинаций собрал обратно, запустил, ноутбук поработал, чисто видео в интернете прогружал пару часов, т.е. вообще не давал больших нагрузок, чтобы паста пригрелась постепенно. Через пару часов решил проверить в AIDA64 и при полной нагрузке температура на ядрах достигала до 95, 100, и максимальный результат 101 градус. Сам ноутбук из дюралюминия, температура ощущается на кнопках, и когда трогаешь место где расположена система охлаждения, пальцы держать не возможно, сильно обжигает, такого раньше небыло, даже если сильно горячё нагревалось, то можно было спокойно касаться и греть руки, когда отключают отопление.
Ну и FPS в игре начал проседать до 60 кадров, и стабильно работает на 120-130.
Что посоветуете???