Как стать сильнее в волейболе?

Question

я занимаюсь им примерно год,но так и не добилась результата,который бы меня удолетворил.сил маловато,как развить?

ff_musa_iarkov · Accepted Answer

Ну блинс там важен рост сильно, очень сильно. Если тв ростом 170 см то что тв хочешь. Ну или ты низкая ростом, то у тебя руки короткие, и мышцы слабые, то надо вырасти конечно. Ну или игрпть на другой пазиции