Используя TeamViewer, используя облачные хранилища и предоставляя ему доступ к определенным тобою папкам, используя бесплатные файлообменники
Быстрый обмен файлами Давай я тебе , для примера , передам файл со своего компьютера , который ты можешь скачать через какой-нибудь файлообменник
http://file.sampo.ru/rq8gsn/ переходишь по ссылке и скачиваешь
А можете вообще создать локальную сеть между двумя компьютерами через интернет