Среда
Мудрец
(17265)
1 год назад
Понять почему замкнутость есть, в чем она проявляется и что она вам дает.
Зачастую это либо неуверенность в себе, либо способ обезопасить себя.
Можно пойти к психотерапевту - работа будет глубже. Можно намеренно закидывать себя в обстоятельства где нужно будет общаться с людьми (курсы, мероприятия, хобби, спорт, экскурсии, вечеринка и пр)