Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Как худеть с помощью бега

xClafer_ Антонов Новичок (0), закрыт 1 год назад
Как худеть с помощью бега
Здрастуйте мне 13 лет 172см 67кг
Хочу похудеть еще хотя-бы на 3-5кг
Буду багать
Вопрос а как сколько км и тд как питатся
Я только начинаю бегать
Лучший ответ
Сухая Вода Мыслитель (5175) 1 год назад
Одним бегом не похудеешь
xClafer_ АнтоновНовичок (0) 1 год назад
Можно подробнее
Сухая Вода Мыслитель (5175) xClafer_ Антонов, хз. Мне не приходилось худеть
Остальные ответы
Геля Снежная Оракул (89954) 1 год назад
Ютубе посмотри, там очень много комплексов упражнений
Максим Мишин Мастер (2211) 1 год назад
начинай бегать с утра , надо сделать диету , делай больше кадрио тренеровок
Антон Просветленный (40286) 1 год назад
Плохой способ похудеть, сжигает не только жир но и мышечную массу, обмен веществ замедляется, лучше силовые тренировки
Ирина Барон Искусственный Интеллект (209400) 1 год назад
Зачем вам худеть? В 13 лет растёте. Думайте об учёбе. Лыжи, коньки.
Stas Semenov Мастер (1265) 1 год назад
до скольки вы хотите похудеть
xClafer_ АнтоновНовичок (0) 1 год назад
Ну до 62
Stas Semenov Мастер (1265) xClafer_ Антонов, значит надо вам крутую самую диету и все и похудеешь
Похожие вопросы