Роман Голумбевский
Просветленный
(25445)
1 год назад
Баттерфляй делается прямыми руками, а прямые руки, особенно когда ими вращают, сильно перегружают дельту. Дельта сама себе, как и плечевой сустав — "номер 1" по травмам из-за сложного строения и тонких сухожилий.