Почему есть живот и т.д.

Question

Почему есть живот и т.д.

Пользователь удален Ученик (142), закрыт 1 год назад

Мне 13, мальчик.
Вешу 50кг и рост 157см
По имт всё норм.
Есть жир как будто вешу 60-65кг
Живот большой и ляшки бока.
Я не могу ни похудеть не потолстеть сколько не ем не толстею сидел на диете 1 месяц и похудел на 2 кг.
Как это убрать и ем Я немного.
Я занимаюсь каждый день дома по 20-30мин там гантели отжимание приседания и тд не помогает ничего. Почему есть живот и т.д.

Комплексы сильные.

Answer 1

Дети примерно до 16-17 лет склонны к округлым формам, потом это должно само пропасть. Ещё вариант — это у тебя не жир, а отёки, поэтому пей больше простой воды.

Answer 2

_ Искусственный Интеллект (765764) 1 год назад

никакого живота у тебя нет. Сходи к врачу. У тебя судя по всему анорексия

Пользователь удаленУченик (142) 1 год назад

Почему?
Мне все говорят что я толстый.
Даже родители и живот сильно выпирает.

Answer 3

пресс начни качать, чтоб пузо после тренировки болело.. 3 раза в неделю

Answer 4

А с позвоночником у тебя всё хорошо? Искривления нет? Часто бывает, что спина вогнута, поэтому живот выпирает, помогут занятия плаванием, волейболом, баскетболом, турником тогда спина станет ровной и живот выпирать не будет.
Вообще рекомендую спортом заняться.

Answer 5

Братан Ну ты пипец парился, а если по факту то спорт мало влияет эт скорее катализатор по сути за питание следить убрать сахар, белых хлеб перейти на молоко и медленные углеводы, тебе, совет про роли гликемический индекс почитать, а так у тебя ещё гормоны шалят

Answer 6

Что бы похудеть нужно разогнать обмен веществ, для этого нужен хороший процент мышечной массы, нужна прогрессия нагрузок, то есть не качать бицепс лёгкими гантельками каждый день, а тренировать только крупные группы мышц, например подтягивания на турнике, брусья, приседания на одной ноге и не каждый день, а 3-4 раза в неделю и первый год не сидеть на диете, а только убрать мусорную еду типа сладкого и фаст фуда