Почему я не могу пожать от груди штангу такого же веса, который я преодолеваю при отжиманиях? Подробности ниже

Question

Почему я не могу пожать от груди штангу такого же веса, который я преодолеваю при отжиманиях? Подробности ниже

- Ученик (237), закрыт 1 год назад

Мой вес -77 кг, в интернете я прочитал, что при отжиманиях человек преодолевает около 64% от веса своего тела, у меня это приблизительнг 49 кг, но пожать штангу общим весом (гриф + блины) 49 кг я не могу. При этом я могу свободно отжаться 15 раз. Почему так?

Answer 1

При отжиманиях руки ровные, а со штангой - хват

Answer 2

При отжиманиях ваши ноги принимают на себя часть веса. При жиме весь вес штанги на руках.
На тренажере я приседаю 175 кг. Со штангой не могу и со 100 кг. Дело в мелких мышцах стабилизаторах.

Answer 3

Эдуард Северин Суровый Ученик (55) 1 год назад

Рука качай и проблем нет

Answer 4

в отжиманиях действует половина веса собственного тела

Answer 5

Никак не может быть 64%, скорее 36%, это вес тела пополам и минус вес рук до локтя

Answer 6

Потому что-надо в школе учиться. !! Этот школьная физика.