Спарринг после качалки

Question

Артем Пушкин Ученик (212), закрыт 1 год назад

Можно ли после того, как покачался, вставать в легкий спарринг. Просто раскидаться, чтобы мышцы небыли забиты или хватит обычной растяжки?

Answer 1

Конечно, это обязательно. После качалки надо всегда побороться со своим бро данжеон мастером и поделать друг другу фистинг

Answer 2

хватит обычной растяжки!а спаринг и вобще единоборства в отдельные дни

Answer 3

Вера Петровна Искусственный Интеллект (191813) 1 год назад

Всё бы так делали. Однако, ни кто не делает!!

Answer 4

Смотря какие у тебя цели.
В моём случае - это растяжка. При моей основной физ деятельности деревенеть из-за качалки мне категорически нельзя)

Answer 5

если только в качалку посмотреться в зеркало зашел и поздороваться