Как научиться смотреть людям в глаза если в детстве было отрицательное закрепление? и теперь при взгляде сразу тревога

Question

Как научиться смотреть людям в глаза если в детстве было отрицательное закрепление? и теперь при взгляде сразу тревога

А чё Мастер (1145), на голосовании 1 месяц назад

Answer 1

Ваган Цагикян Мудрец (18285) 2 месяца назад

НИКАК

Answer 2

Елена Лаптева Просветленный (28125) 2 месяца назад

Аутотренинг, самовнушение.

Answer 3

Салют Искусственный Интеллект (173030) 2 месяца назад

Почему тревога? Они ведь на тебя не кидаются с дубиной?...

А чёМастер (1145) 2 месяца назад

Потому что " отрицательное закрепление"в прошлом

Салют Искусственный Интеллект (173030) А чё, то что было в прошлом - уже в прошлом. Надо просто понять, что прошлое прошло. А сейчас - это другие люди и другое место. Если же вы хотите держаться за старые мысли - ничего изменить не получится. Вам нужно просто понять - ЭТО другие люди и другие обстоятельства. Никто тут на вас не кидается. А вы живете - старыми привычками. Это все закрепления - меняются. Но менять должны их вы. Все привычки - можно менять. Это как тренировка. Сначала не получается, потом получается, если тренируешься каждый день. Через не могу.

А чёМастер (1145) 2 месяца назад

После зрительного контакта следовало наказание часто и теперь эта связь накрепко в голове, и мозг избегает этого постоянно

Answer 4

Наверное ты совершил неблаговидный поступок и теперь испытываешь угрызение совести. Нужно мысленно попросить прощения у человека , которого обидел. И помолиться - попросить прощения у Бога.

Answer 5

Для начала перестать обвинять детство и заняться выработкой нужной тебе привычки. От тревоги еще никто не умер.