/
Мудрец
(12681)
1 год назад
Лечись.
Деньги есть у тебя?
Марина НеважноУченик (5)
1 год назад
Пересмотри питание , не хватает овощей и фруктов . Однотипная жизнь - надо искать разнообразие . Нехватка солнечного света - бывать на солнце . Малоподвижный образ жизни ( физическая нагрузка должна подымать настроение ) , хотя бы пешком гуляй
Изольда Тристанова
Гуру
(2702)
1 год назад
Если такое состояние длится более 2-ух месяцев и никаких изменений, то лучше сходить к психиатру. А если просто периодически "всплывает" тоска, то это может быть авитаминоз. Я не врач, но могу посоветовать курс уколов витамина В12, после него появляется бодрость и желание жить, как бы странно это не звучало, но опять же, это при депрессии особо не поможет.
Татьяна Рыжкова
Мастер
(1165)
1 год назад
Спортом не занимаетесь? Попробуйте , физическую активность надо, может застойные явления в организме, надо что бы кровь хорошо побегала , поцикулировала. Про желчь правильно сказали, от застоя может быть все что угодно. Идите в фитнес клубы,некомплексуйте, походите на групповые занятия с девушками, и для здоровья плюс и девченкам глазки построите. Сразу тонус жизни появиться
Таня Смирнова
Гуру
(2861)
1 год назад
скорее всего вы находитесь в глубоком стрессе. Попробуйте методы расслабления. Самое простое это расслабляющие ванны. Купите эмульсию Нафтадерм и примите курс 10-12 шт. У нее очень сильные расслабляющие свойства и она поможет вернуться в нормальное состояние.
Общий симптомы: Навязчивая музыка в голове постоянно, например услышал по радио или где нибудь еще она и будет петь в голове ну или я сам могу сменить ее вспомнив другую музыку. вялость, апатия, не понимание людей, разговор мне с людьми не интересен. психомоторной заторможенность,
неспособность принимать какие-либо решения, чувствую хроническую боль в разных частях тела, физическая это потливость, жар по всему телу, чувство не хватки воздуха, как будто в бани, усталость. Писал все это на работе и ночью, если что буду вспоминать буду дополнять симтоматику, спасибо за внимание :)
П. С. Написал большой текст к сожалению сюда не влазит (