Пыталась забыть бывшего используя другого человека

рассталась с парнем и познакомилась с другим в попытках забыться и не проживать чувства расставания
Парень попался очень хороший,потом я прекратила с ним общение
Но чувства стыда и совести никуда не могу деть
Знала что так поступать нельзя,но все равно это продолжала
А я этому парню ещё так сильно понравилась( у него ещё очень плохо с личной жизней,и тут у него появилась Надежда)и от этого ещё хуже
Не знаю что делать и как дальше жить с таким поступком