Как избавиться от мышечной боли после тренировок в течении дня?

Question

Антон Кузьмичев Профи (720), закрыт 1 год назад

Answer 1

В хамам после трени сходи минут на 15, агонь.

Answer 2

the one piece is real Мастер (1285) 1 год назад

неделю будет болеть

Answer 3

Никак, ждать пока не срастутся волокна

Answer 4

Лечь и полежать а потом в ванну с приятной по температуре водой или ледяной.

Answer 5

BaikalTrailRunning Мыслитель (7410) 1 год назад

делать заминку, разогреть их

Answer 6

Вера Петровна Искусственный Интеллект (192108) 1 год назад

А зачем это делать?

Answer 7

Провести легкую разминку.
А вообще от крепатуры страдают дня три.

Answer 8

Нацу Драгнил Знаток (318) 1 год назад

Есть специальные мази

Answer 9

V̲i̲s̲t̲a̲s̲t̲e̲r̲ Искусственный Интеллект (241937) 1 год назад

Снизить нагрузку. От боли есть медикаменты.

Answer 10

Тренироваться надо так, чтобы боль не мешала в жизни

Answer 11

Аркаша Просветленный (36772) 1 год назад

Использовать депо и флегму.