Медитация и йога.

Имрам очень интересная Личность, поучиться у которой есть чему. Но нужно иметь в виду, что Путь Имрама - это очень долгий Путь. Он не только Мастер Крийя - йоги, он изучил разные направления йоги, он занимается восточными единоборствами, он пишет тексты и музыку к ним. Через долгий путь поЗНАНИЯ и физического, и духовного он пришел к выводу: "Достичь мудрости можно, если объединить возможности и знания".

Вы ищете свой Путь и это здорово! Если Вы решили познать йогические практики, это хорошо. Но делать это нужно без фанатизма, здраво анализируя все плюсы и минусы для вашего тела, вашей души, вашей психологии. Начинать сразу с Крийя - йоги, полагаю, не стоит. Чтобы работать с энергиями, надо многое познать прежде. Но эти познания интересны, они приносят великую пользу (если человеку интересно, конечно).

В свое время занятия йогой подарили мне восстановление здоровья физического (с духовным всегда все было в порядке). И я бесконечно благодарна первой книге по йоге, появившейся у нас в стране "ХАТХА ЙОГА , ОБЪЕДИНЯЮЩАЯ ВОСТОК И ЗАПАД". Авторы Есудиан Сельвараджан и Хейч Элизабет, которая помогла Есудиану адаптировать издание под европейского читателя.
Сейчас есть масса литературы, есть группы, есть гуру по изучению науки йога. Но здесь не все так просто: найти свою группу единомышленников, особенно своего гуру довольно непросто. Нужно потрудиться, анализируя всё и подгоняя под свои возможности и потребности.

А пока не найдете, изучайте самостоятельно книги великих йогов: БКС Айенгара, Свами Шивананды, Есудиана (Сельва Раджа Есудян), Паттабхи Джойса, Тирумалая Кришнамачарья имн. др. Это очень интересно, увлекательно и принесет вам много новых, очень нужных знаний. Успехов!