Можно есть протеиновые батончики при наборе мышечной массы?
После обеда если его есть, будет польза? Или вред?
По дате
По рейтингу
протеин для набора массы придумали конечно будет польза
Смотря какие батончики) есть батончики с протеином где из протеина только название xD, так лучше бцаху пить перед тренировкой
Можно, но намного эффективней будет тунец, куриные грудки.
для того они и придуманы
Можно, но протеин в чистом виде куда эффективнее