Ответы Mail.ru
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Лучший ответ
Остальные ответы
aviator
(28382)
1 год назад
Раз, от повторений.
Повторения, это когда отжаться 10 раз и через определённое время к примеру 45 секунд продолжать отжиматься ещё 9 раз.
10 раз отжался 45 секунд отдохнул 10 раз отжался 45 секунд отдохнул
Повторения, это когда отжаться 10 раз и через определённое время к примеру 45 секунд продолжать отжиматься ещё 9 раз.
10 раз отжался 45 секунд отдохнул 10 раз отжался 45 секунд отдохнул
⠀⠀⠀Мыслитель (5940)
1 год назад
В таком случае чем тогда повторения отличаются от подхода (серий, сетов)?
aviator
Просветленный
(28382)
Что такое сет и чем сеты отличаются между собой? Подход в спорте — это объединенное число повторений для упражнений, в которых задействуются разные мышцы и их группы. Это же называется сетом.
Fiat lux!
(33907)
1 год назад
отжимаешься 20 раз. Это разы.
отжался 20 раз, передохнул минутку-две, и опять отжался 20 раз. Это 2 повторения
отжался 20 раз, передохнул минутку-две, и опять отжался 20 раз. Это 2 повторения
Похожие вопросы