Дженни
Просветленный
(38966)
2 года назад
За один день это так не работает.
Прибавка будет засчёт задержки воды в организме. Это может быть и килограмм, но при возврате на обычное питание, вес стабилизируется.
Лишние углеводы запасаются вначале в виде гликогена в печени.
А жир набирается постепенно, если переедать какое-то длительное время.
Даже недельный зажор в Турции на "всё включено" сбрасывается довольно быстро потом. Главное, вовремя остановиться)