А что тут сложного? Заснять видосы где ты ходишь, дальше обрезать как появляешь в кадре и когда уходишь И всё это положить на одну дорожку... Если ты знаешь прошраму Премьер Про то ты бы не спрашивал такой глупый вопрос...
...такое видео можно сделать не только в Premiere Pro а и вообще в любом редакторе - монтаж тут вообще не при чем, просто снято со штатива 2 прохода девки и склеены встык.
https://pin.it/2tEQbgo