Как вырасти парню

Я изменюсь

Будет ныть о том какой он высокий

вы пробовали данный метод? не будет ли так, что растянутся ток руки и ноги, а тело останется коротким? тоже хочу подрасти

Как армия влияет , думай головой

Какая норма , это низкий рост норма 177

Это норма

пусть кушает спокойно, но не фигни всякой

Феномен какой-то

Мышцы просто так, только из-за того, что человек становится старше не растут. Вот жир прибавляется с годами, а мышцы растут в молодом возрасте, когда активно занимаешься силовыми тренировками

Посмотрим

Да что вы. Я всю жизнь был и остаюсь дрыщом, то есть высокого, худого, спортивного телосложения. С турником в школе так и не смог подружиться как не пытался. Хоть нас и заставляли в школе с 5 по 11 класс сдавать нормы по подтягиванию и не только. Ещё по отжиманию от пола и на пресс, а в 10-11 ещё ввели отжимания на брусьях. Я как и многие мои одноклассники как не тянулся не мог подтянуться ни разу. Хотя нормативы у нас были не слабые. С 5 по 9 классы количество подтягиваний было равно номеру нашего класса. То есть в пятом надо было подтянуться 5 раз, в 6 и так далее до 9, а в 10 уже 11 и в 11-12. И плевать, что многим из нас оно не давалось, несмотря на то, что мы не могли подтянуться ни на уроках, ни в свободное от уроков время-во дворе. ОНо нам просто не давалось.

А позже, в институте, всё чего я мог добиться в подтягивании, когда ходил в окна в лес возле института на турник, это с большим трудом подтянуться раз 5. Но прогрессом назвать это нельзя, так как если б я подтягивался хотя бы 5 раз, но стабильно, уверенно-тогда можно было б сказать, что у меня нарасла мышечная масса, но с каждым подходом я всё больше уставал и меньше подтягивался. Хоть хорошо отдохнул, хоть мало. Хотя многие умники по боддибилдингу говорят, что качаться, в том числе подтягиваться надо через силу. Мало отдыхать иначе масса расти не будет. У меня было наоборот. Так что не каждому это дано по физическим показателям. Есть люди, у которых телосложение создано для силовых тренировок. Вот им это даётся

Это я к тому, что мне уже 35 лет, но ни хрена я мышечной массы не набрал. Как и полноты. Потому что у меня наследственно телосложение не склонное к полноте. Хотя мне мать тоже говорила, что к 40 годам у меня мышцы сами нарастут. По-моему это сказки, так как мышцы просто так не растут. Просто так, особенно с годами жир прибавляется

Висеть каждый может, а вот подтягивание довольно сложное упражнение и ни у каждого к нему есть способность

в 15 194