Самым эффективным способом борьбы с хроническим запором является изменение образа жизни: увеличение физической активности, регулярное посещение туалета, нормализация диеты (увеличение потребления пищевых волокон и жидкости). Если это не помогает, можно использовать следующие медикаменты:
- Лактулоза (ди- и моносахариды лактозы) - она помогает улучшить качество стула и снизить количество запоров.
- Пробиотики - содержащие живые бактерии или их метаболиты, которые могут улучшить качество стула и снизить количество запоров.
Необходимо помнить, что любое средство должно приниматься только после консультации с врачом, так как некоторые из них могут иметь побочные эффекты или несовместимости с другими лекарствами. Также, важно отметить, что хронический запор может быть симптомом более серьезной проблемы, поэтому необходима диагностика и консультация со специалистом.