Можно ли плавать с Xiaomi Smart Band 7 в бассейне?

А там в инструкции написано, что они водозащитные?
Вот чего нашел.
Водонепроницаемость в 5 Бар (5 АТМ, 50 метров) дает возможность выдерживать кратковременное погружение в воду. Например, при принятии теплого душа, во время плавания в бассейне, на пляже. Также владелец часов может быть спокойным, если попадет под сильный дождь.
Единственное ограничение - производитель не рекомендует совершать резкие движения под водой. За счет ее сопротивления давление на корпус, стекло, органы управления увеличивается.