Для того, чтобы переключиться на новую частоту, необходима регулярная практика. Ведь ваша «частота», ваша трансляция должна быть постоянной. Раз настроившись на нее и «поймав нужную радиостанцию», необходимо удержаться на ней. И в этом вам поможет только регулярная практика.
=====================================
Прикройте глаза. Настройтесь на практику. Вспомните любую негативную ситуацию, которая недавно вызвала у вас отрицательные эмоции: страх, гнев, раздражение, обиду, тревогу. Прочувствуйте эти ощущения снова, «войдите» в эту ситуацию. Это как раз то, что многие делают каждый день неосознанно – а сейчас, в этой практике, мы погружаемся в негатив сознательно, на короткое время.
Теперь напишите на листке бумаги: что вы чувствуете? Какие у вас сейчас мысли в голове? Что с вашим внутренним состоянием? Какие эмоциональные переживания вас захватывают?
Осознайте такой момент: все, что вы сейчас прописали, вы будете получать в жизни до тех пор, пока вы будете продолжать транслировать эти эмоции, пока будете оставаться на этой частоте.
Для того, чтобы переключиться на новую частоту, сделайте глубокий вдох и выдох, потрясите немного телом, «стряхните» все отрицательные энергии с рук – и вспомните прямо сейчас еще одну ситуацию. Это может быть любое радостное событие из вашей жизни.
Погрузите себя в него буквально на одну минуту, как можно ярче представьте это событие, войдите в него. Прочувствуйте все детали: запахи, цвета, ощущения, чувство радости и легкости… Также вы можете переместиться в свою цель, в свой целевой слайд. Начните осознанно испытывать эти эмоции, эти чувства: гармонию, расслабленность, счастье, любовь, свободу, вдохновение…
Напишите – что вы чувствуете сейчас? Какие теперь к вам приходят мысли?
Обратите внимание: мы не делаем ничего особенного – мы просто переключаем свое внимание. Выбираем, куда смотреть. Это в наших силах, и это имеет огромное значение не только для нашего настроения и самочувствия, но и для всей нашей жизни! Мы начинаем сами создавать свою новую реальность – через свое сознание, через настройку на новую частоту. Главное – ежедневная практика, чтобы отработать этот навык, чтобы «закрепиться» на нужной нам частоте.

Вопрос.
Как изменить частоту своей сущности?