Хочу бросить курить и в целом избавиться от никотиновой зависимости, мне 15 лет
Думаю еще не поздно. Я слышал про всякие спреи и жвачки в аптеках. Продадут ли из в 15 лет? Может и сами что то посоветуете? Есть твердое желание избавиться от зависимости.
По дате
По рейтингу
Не общайся с теми, кто курит. Главное потерпеть без табака 21 день. А там проще будет. Отвлеки себя отпущения чем-то иным.
просто брось.
Просто брось и все. И не общайся с теми, кто курит. А так просто будешь зависим от жвачек и спреев.
Легко сказать, возьми и брось
Взять и не курить?) это все же не так просто
Как по мне пустая трата денег будет, лучше самому избавляться. Как? Заменить курение ну допустим на жевание жвачки. Когда хочется курить отвлекайся на что-нибудь
Видео по теме