ion
Гуру
(4817)
2 месяца назад
Как долго сны преследуют эти? Если месяц-другой, то ничего страшного. Вообще совет - не переживай из-за снов.
Если вот серьезно беспокоит, то могу посоветовать пару вещей.
1) Положи у кровати ручку и блокнотик и записывай сразу как просыпаешься (можно и на телефон). Потому что сразу как проснешься, помнишь лучше. Через полчаса уже остаются только образы и отрывки. Таким образом сможешь хотя бы сама полноценно понять, что снится.
2) Запишись к психологу. Такие вещи, как навязчивые сновидения - если реально за этим что-то стоит, то хороший психолог это решит.
Вера кузнецова
Ученик
(166)
2 месяца назад
Попробуй чем-нибудь другим заняться чем ты делаешь каждый день. Провести день с семьёй если есть, прогуляться и попробовать новые знакомства или почитать перед сном книги.
Александр Трофимов
Высший разум
(4537392)
2 месяца назад
Тю...то разве кошмары. Мне регулярно сниться кошмар, что уже май, скоро выпускные экзамены, а я ничего не в алгебре не знаю - весь десятый класс портвейн пил и по девкам ходил...да, по алгебре у меня 5, но я всё списывал у Димона...Блин...завалю экзамен, в институт не поступлю, а там армия и Афган...
Всё просто. Тут же вспоминаю почти всегда в таком порядке.
Хм. Вааще то армию я офицером уже отслужил. Офицером? Значит, ВУЗ уже закончил. Если ВУЗ закончил, какие нахер выпускные экзамены и вааще я уже пенсионер!
Так что этт у на с тобой возрастное.
Меньше сиди в компе и больше гуляй...да хоть и по деФчЁнкам! Гормоны у тя играют!
Почта Отзывов
Мудрец
(12415)
2 месяца назад
Сон, когда тебя что то беспокоит, так чтобы часто не снилось одно и тоже, но у меня были продолжения снов, а иногда что то менялось, сон обычно отображает то о чём думаешь на конуне
Виктория Воскресенская Vi
Ученик
(132)
2 месяца назад
Практикуй осознанные сновидения и сможешь контролировать происходящее во сне. У меня была такая же проблема. Когда научилась узнавать очередной сценарий,усилием мозга понимала что я сплю,а во сне наши возможности безграничны. Подумай о том что ты всю жизнь будто занималась каким то крутым видом боевых искусств. Я так во сне в одиночку толпу из пятерых человек уложила. Ну или представь,что умеешь летать. Главное во сне помни что это сон и осознавай что во сне мы всемогущи
Если что с самооценкой всё хорошо, нечего не тревожит. Живу спокойной жизнью. Хорошо учусь. За экзамены не тревожусь. Мне 15.