Не хочу чтобы мне снились сны.

Бывает мне и нормальные сны снятся и бывает не совсем нормальные, бывает во снах слежки (и в реальности у меня слежки), кто то приснится.
Как прекратить это действие чтобы мне сны больше никакие не снились.
Я хочу просто уснуть без снов с закрытыми глазами и выспаться так.