Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Как справиться с перееданием?

meyksiao Мастер (1013), на голосовании 11 месяцев назад
всегда я не могу наесться одной порцией, ем вторую, потом ем из сковородки, поем яблоко и ещё что нибудь,выпью чай или кофе и меня начинает тошнить. я пробовала есть 1 порцию за раз но это очень тяжело. не могу себя сдержать. началось все с того что родители заставили меня худеть (я весила 62), исключили все сладкое что я ела( тогда я не переедала, но ела много сладкого), сейчас я виню себя за то что поела что-то позднее 6 вечера. как мне меньше есть? родители заставляют меня каждый день взвешиваться (сейчас я вешу 56,но до этого была 54,но я пишу ненастоящий вес, а 52,иначе рушатся будут, что потолстела)
Дополнен 1 год назад
отец говорил что "успокоиться" только тогда когда я буду весить 50
Голосование за лучший ответ
хлеб ик Знаток (355) 1 год назад
у тебя рпп, а родители не должны так тебя нагружать
Танюшечка Мудрец (17477) 1 год назад
Да ну его ешьте, пусть родители вас воспринимают такой какая вы есть
артур артур Ученик (219) 1 год назад
За своим рационом следи понятно
логос Просветленный (33090) 1 год назад
Это от нервов , те у кого нет избытка стресса не едят в три горла
логосПросветленный (33090) 1 год назад
Лёгкие безопасные седативные , вместо ужина
логосПросветленный (33090) 1 год назад
Квашеную капусту лучше есть чаще для нормализации жкт и вытеснения вредной еды
логосПросветленный (33090) 1 год назад
Порция должна быть 200 - 250 - 300 гр
логосПросветленный (33090) 1 год назад
Переедание это как и зависимость от сладкого - скрытый алкоголизм , любая зависимость это проблемы психики
Анатолий Соколов Мыслитель (8996) 1 год назад
Переедают те, кто отчаялся в чем-то, от стресса и страха чего-то. Они не видят нормального будущего, поэтому мыслят так, что нужно получить удовольствие хоть от чего-то. А еда самое доступное удовольствие. И кстати - причем тут есть после 6? Это бред, а если бы вы работали в ночную смену? Вы бы ночью кушать захотели бы точно. Тогда что, не ели бы после 6 утра?
Похожие вопросы