157 см и 55 кг это: 22.31(Нормальный/Здоровый вес) (Источник:
https://calculat.io/ru/weight/bmi-metric/157-cm--55-kg ) .
Значит они чмырят тебя не за лишний вес, а скорее за то что-то другое, может ты не социализирован или что-то еще, самому нужно тебе понять. Я знаю жирных у которых друзей до второго подбородка, и знаю парней с нормальной внешностью у которых нет ни одного друга.
Из-за этого меня чмырят в школе.Перед уроком физкультуры когда все переодеваются в спортивную форму.Когда я переодеваюсь и снимаю кофту,все начинают смеяться и оскорблять по типу "Ахахаха смотрите у Соколова пузо как у бегемота". Еще когда на этой же физкультуре проверяют подтягивание еще хуже.Наступает моя очередь подтягиваться.Я начинаю висеть на турнике и футболка слезает и живот начинает виднеться.Всё таже история смех и оскорбление
Я не могу это уже терпеть и решил похудеть
Посоветуйте вид спорта и упражнения для сброса веса пожалуйста!