Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Фигура груша у парня как это исправить?
anonim vopros818282
(93),
закрыт
1 год назад
13 лет... Рост 170 вес 55.Сам по себе дрыщь а вот ноги жесть.У меня таз широкий и весь жир уходит в ноги (почти весь)это модно исправить спортом?Сузить таз типо как то или изменить свою фигуру? Пожалуйста помогите мне,у меня походу у одного такая проблема,больше фото в интернете я не видел.Надеюсь вы хоть диагноз скажите..
Лучший ответ
кореш говядина
(1141)
1 год назад
Питайся правильно, не злоупотребляй сладких, сладости приводят к выработке эстрогенов в твоем организме. Эстрогены - женские гормоны, которые в свою очередь заставляют жир накапливаться на бедрах, ногах и груди, ведь у женщин такая фигура. Занимайся спортом, турники отличная возможность чтобы сформировать твое молодое тело. В подростковом возрасте у многих бывает такой дисбаланс гормонов, с возрастом проходит, но нужно ещё питание поправить и образ жизни. Сильно не парься, а просто занимайся в свое удовольствие легкой атлетикой, увидишь как твое состояние станет лучше, не сразу, но станет
anonim vopros818282Ученик (93)
1 год назад
Братан,ты лучший ты мне написал очень много и понятно.Мне даже легче стало!!!А спорт и здоровое питание сузит бедра?
anonim vopros818282Ученик (93)
1 год назад
Ой.. таз вернее
кореш говядина
Мастер
(1141)
anonim vopros818282, правильное питание и спорт в твоем возрасте сформирует твое молодое тело, т.к. ты ещё растешь. Если будешь заниматься физической активностью, то тебе очень поможет в это возрасте, тело растет, нуждаетесь в питании хорошем, физическая активность твои мышцы укрепит. Там бедра, таз не парься, с возрастом если будешь соблюдать режим правильный то все будет нормально. Я почему посоветовал тебе турники, на турниках спина отлично качается, а если шире спина то и таз, бедра будут казаться меньше. Приседай, бегай, футбол, турничок, отдимания, лёгкие веса и все будет отлично!
Остальные ответы
Night
(38366)
1 год назад
Для начала надо набрать вес еще +30 кг минимум, у тебя он слишком мал для такого роста
Ничего никуда не уходит, не уходило и не может, тебе просто кажется
Ничего никуда не уходит, не уходило и не может, тебе просто кажется
Раби Ицхак Бен Шломо
(50048)
1 год назад
Это большое преимущество, вы можете стать чемпионом по пауэрлифтингу с такой фигурой
сириус
(12376)
1 год назад
катайся на вело бегай играй в футбол- мышцы ног сами собой накачаются- и на талии жир уйдет полностью.
petruche
(18450)
1 год назад
Если врачи патологий не видят то это нестрашно спорт только не усердствуй спорт тоже калечит ещё в переди армия там по любому хочешь не хочешь кругом спорт и распорядок
Паладин
(29904)
1 год назад
Чел... Тебе еще только 13... Все впереди. Вот в 30-ник уже можно беспокоиться
Артём Исаков
(84222)
1 год назад
пришлите фото пожалуйста
я эту бабскую терминологию, груша, яблоко, не понимаю
я эту бабскую терминологию, груша, яблоко, не понимаю
Такое наверное
Светлана
(251)
1 год назад
Фигуру груша тяжело исправить одним питанием или одними упражнениями. Здесь нужен комплексный подход, такой как сочетания силовых и кардио тренировок плюс рекомендации по правильному питании. Если хотите ознакомиться более подробно, прошу на сайт. Правда он женский, но как исправить фигуру груша что у девушки, что у парня подход один и тот же. Смотрите, читайте, применяйте и результаты появятся обязательно. https://leditop.ru/tip-figury/tip-figury-grusha
Костя Волков
(621)
5 месяцев назад
по секрету скажу у многих таз шире талии просто за счёт тренировок они сместили акценты так что это даже не заметно у меня тоже таз широкий так я начал на турники ходить и как то побольше физухой заниматься так у меня за 4 месяца верх тела стал больше талия стала шире плечи тоже и я стал выглядеть более эстетично так что просто займись спортом
Похожие вопросы