Можно ли после тренировки вместо еды выпить протеина?
Часто нет возможности полноценно поесть.
По дате
По рейтингу
Можно, но таким лучше не увлекаться. Помни, что протеин это лишь добавка к основному рациону после тренировки!
Ну тогда выпей протеина и поёшь как можешь. Есть нужно.
вместо нет это добавка а не пища
Можно, но не факт что не случится диарея.
Хотя бы с молоком его разбавляй
Чтобы совсем уж не рафинированный белок потреблять
Можно после уже дома поесть нормальной еды
Больше по теме
