Трушный спорт
+1Какие мышцы работают в Греко-римской борьбе
Мне 11.7 рост 159 вес 49 кг хочу побеждать в соревнованиях.
Какие мышцы работают при бросках. Как их накачать и сильно ли это поможет?
По дате
По рейтингу
В основном работают мышцы рук. А так задействованы почти все части тела. Если хочешь побеждать сила не так важна. Всегда думай как лучше бросить/зайти на бросок и т.п. Поверь, по своему опыту знаю