Без сахара конечно хуже. Она не даёт энергии. Пустая вода.
...Оракул (77805)
1 месяц назад
Ты думаешь, что сахар даёт энергию? Надо убрать сахар (он вызывает воспаление сосудов потом тромбы, инфаркт, инсульт, портит зубы), мёд (тот же сахар), сладости и сладкие напитки, соки, соль (она задерживает воду в организме, вызывает отёки, губит сердце), фастфуд, чипсы, а овощи есть без ограничений, но фрукты по содержанию сахара (фруктоза опаснее сахара) не более как в 2-х яблоках в день.