Философский вопрос
+1Слабые руки у подростка.
Привет,я достаточно слабый в физической форме.Меня ударить и я рассыплюсь.Так вот,турника у меня нет(во дворе тоже),как посоветуете качаться.Я планировал отжимания+две гантели по 5 кг,нормально будет?,или без турника ничего не выйдет?
По дате
По рейтингу
Нормально будет.
Турник для дома можно купить. У меня пока не было, я просто цеплялся за край открытой антресоли и подтягивался. Было бы стремление.
найми тренера
Слабые на сколько ? Слабость рук - одна из форм опухоли в голове
Больше хавай, отжимайся утром и вечером
