Привет, я не специалист, но хочу тебе помочь. Думаю если ответ ру тянет, то и эти сайты психологической помощи потянут
https://forum.msph.ru/
https://www.b17.ru/forum/
https://psyche.guru/forum/ https://journal.tinkoff.ru/short/support-children-and-parents/