Антон Михайлов
Знаток
(268)
2 месяца назад
Количество калорий в киселе может варьироваться в зависимости от ингредиентов, используемых для его приготовления. В общем случае, кисель имеет относительно низкое содержание калорий, приблизительно 70-80 калорий на 100 грамм.
Однако, если в киселе используется много сахара или других сладких ингредиентов, его калорийность может увеличиться. Также, если кисель содержит добавки в виде фруктового сиропа или сахарозаменителей, их калорийность также нужно учитывать.
Если вы следите за своим весом и пытаетесь похудеть, важно учитывать не только количество калорий в киселе, но и общее количество калорий, потребляемых в течение дня. Если вы соблюдаете рекомендуемый калорийный режим и контролируете свой прием пищи, то умеренное потребление киселя в разумных количествах не должно негативно повлиять на процесс похудения.