Бег сожжёт мышцы

бег выгонит из мышц воду, они уменьшатся в объеме и станут более выносливы

Приведет в тонус, но не сожжет, тело оно умнее чем думается. В мире нет изобретения, где так же рационально используется энергия, как в телах живых существ.

Мышцы сжигает ничегонедаланье, они будут в тонусе, так как ты двигаешься.