Можно ли есть маенэз при наборе мышечный массы

Да этого я не занимался спортом и не следил за питанием, но сейчас я слежу за питанием, и до этого я очень любил открывать Маëнэз и есть по 6-7 столовых ложек чистого моенэза,вопрос можно ли мне сейчас так делать не повлияет ли это на мою фигуру?