Очень хочу похудеть, но нет силы воли, что делать подскажите пожалуйста??((

Освой графическое редактирование в фотошопе или gimp и выкладывай свою идеальную фигуру в пинтерест.

У вас нормальные характеристики тела, о чём речь?

Если нет так называемой силы воли, значит ты не хочешь худеть, это просто желание

Нет дисциплины = прощай похудение

Исключи сладкие напитки

Вес не всегда показатель фигуры

Вырастешь и вес нормальный станет. Ну или вырастешь и будешь думать надо ли худеть

Там "лишних" разве что пару килограмм, но они с возрастом уйдут в рост, это нормально. Если уж так хочется, то для начала, проконсультироваться с врачом надо, и только потом худеть. А проще это будет сделать, если в окружении будут единомышленники

Нет силы воли похудеть? Ну и не худейте. Вернее, нельзя ломать себя через колено - при неправильной тактике похудания, в которой применяется ещё и воздействие на сознание, можно не получить желаемого уменьшения веса (почему, это отдельная тема), но и навредить своей психике - советуйтесь со специалистами
https://www.b17.ru/article/340825/

В любом случае, руководствуйтесь правилом «меньшего вреда» - если лишний вес для вас, это только моральное страдание, тогда, возможно, просто поменять точку зрения на проблему? Весёлый и пухлый человек лучше чем худой и унылый…

Худеть в 13 лет, когда ещё идёт формирование организма и недавно начались или вот-вот начнутся гормональные изменения? Девочка, что у тебя в голове?

тогда забудь..........слабак!

Во-первых, у тебя нет четкого понимания ни веса, ни типа фигуры. Это разные понятия и их нельзя обобщать вместе.
Фигура дается природой, это тип костяка человека. Сюда же входит его рост - от пяток до макушки.
Ты даже не осознаешь, что тебе всего 13 лет, а это лишь самое начало роста как девочек, так и мальчиков. Ещё многое может изменить природа, только не нужно есть сладости!
А вот вес можно регулировать самостоятельно в относительно узких пределах.
У тебя вес сильно завышенный, и ничего в том нет странного: ваше поколение все как один - жирные, бесформенные, вы не двигаетесь, вам даже пару остановок лень пройти пешком.
Вы сидите за компом сутками и постоянно едите при том.
И что же выхотите - лопать сладости и булочки с кофе и не толстеть?
Такого не бывает, мы живем по законам биохимии: что в рот попало - то в жир упало. А без силы воли ты вооще не человек, а тряпка, кукла. Мотивация должна быть всегда как по мелочам, так и в глобальном понимании, и учиться этому нужно с раннего детства, потом будет поздно.
Посети врача эндокринолога с родителями, нужно брать кровь на анализы щитовидки, так и общий биохимический анализ , и возможно что у тебя наследственный диабет,
а не только метаболический синдром.

не ешь сладкое кроме фруктов


и ешь маленькими кусочками

Пипец и ты считаешь что надо худеть?